Спорт має велике значення для здоров я людини.
Загартовування зміцнює здоров’я організму. Завдяки
загартовуванню Ви зможете легше переносити сильні морози і високі температури.
Ви покращите імунітет, що допоможе Вам хворіти набагато рідше і легше
переносити хвороби. Крім цього, загартовування чудово впливає на нервову
систему людини. За рахунок постійного загартовування людина покращує
терморегуляторні здатності організму, допомагаючи швидше адаптуватися до
непередбачуваних умов. Завдяки загартовуванню, Ваш організм зможе швидше
реагувати на зміни зовнішнього навколишнього середовища, швидше регулювати внутрішню
температуру. Загартована людина стає більш урівноваженою, стійкою до стресу.
Людина стане більш витривалою, працездатною.
Немає коментарів:
Дописати коментар